完美体育袁姗姗分享健身美照超完美马甲线惹人羡慕活力四射

发布时间：2022-11-30 01:43:53 丨 浏览次数：769

　　2010年，袁姗姗因在电视剧《秦香莲》中饰演女主角秦香莲，和在《野鸭子》中扮演女二号——刚出象牙塔的女大学生方婷婷，而正式进入娱乐圈。其凭借完美体育这两个角色被众多观众所熟知。

　　2012年，袁姗姗因出演《宫锁珠帘》中“怜儿”一角而人气极升，并凭借该剧获得乐视影视盛典最具突破艺人奖和优酷大剧盛典最佳女主角奖。

　　2013年凭借《爱在春天》，获得亚洲偶像盛典最具潜力女演员奖，2015年出演电影《煎饼侠》，获颁最强电影新力量女演员奖。2016年凭借《所以，和黑粉结婚了》荣获第12届中美电影节最佳人气演员奖。

　　大家都知道袁姗姗非常喜欢健身，她经常在社交平台上分享自己健身的日常，因为长期健身，他也收获了大家梦寐以求的好身材。不仅有着纤细的腰肢，而且还有马甲线，真是太让人羡慕了。

　　近日，袁姗姗又在社交平台上发布了一条新动态完美体育完美体育，是一组炫腹的美照，马甲线特别突出，而且她还表示了这她的身上的马甲线已经陪伴她五年了，这该要有怎么样的毅力才能够保持这样的身材五年？

　　我们可以看到照片中的袁姗姗身穿着一套黑色运动服饰。这款运动服采用了紧身的设计，紧紧地勾勒出了她的身材，短款款的设计正好满足她可以露出马甲线的要求。在胃的位置有一节小镂空，更显得。

　　在黑色运动服的衬托下，袁姗珊露出来的肌肤显得更加显白，腰腹间的肌肉线条特别突出，匀称马甲线堪称完美，透露着健康美。真的这么完美的马甲线就知道袁姗姗平日里有多么热爱健身，大家都知道想要拥有马甲线，也不算特别难，但是要保持马甲线却需要惊人的毅力。

　　袁姗姗把一头半长不短的头发扎起，扎成高马尾完美体育，让她看起来更有活力，留取了一些甚发修饰脸型，甜美的笑容更加加分。而且从她脸部的肌肤状态也能看得出来，保养得非常好，皮肤白皙娇嫩的，真心美。

　　生活中我们不难发现，热爱运动的人通常更完美体育有活力，身体更加健康。运动是生命的源泉。如果你还没有找到适合自己的运动，不妨尝试一下普拉提运动，它没有时间和地点的限制。如果你每天花一点时间锻炼，它会给你很多健康回报。

　　使身体平躺在瑜伽垫上，然后双脚踩住拉力器的脚踏部位，然后借助于拉力器的作用来做仰卧起坐。

　　利用拉力器力量抬起双腿，使双腿慢慢向上伸直，这样可以做到提臀瘦大腿的作用，而且使整个肌肉更加紧致，每天做4组完美动态，一组20次。

　　上身躺在瑜伽垫上，双脚踩在拉力器上，两手拉动前端，双腿拉至与地面成45度角。这样使整个身体用力轻松锻炼腹部和腿部的肌肉，坚持一段时间，你会发现大腿和腰腹部的赘肉越来越少。

　　这款拉力器采用4股弹力乳胶管，超强回弹。加厚的泡沫手柄，握起来柔软吸汗，不打滑，十分舒适。采用NBR防滑脚蹬，穿鞋踩或者光脚踩都十分舒适。